Good morning mina följare. Idag har vart en helt underbar dag som började med en stor kopp kaffe och ett pass hos Shiva Yoga i Kalix, och resten av dagen spenderades i soffan och snart är det dags att gå och lägga sig. Jag uppskattar verkligen sådana dagar för att man förtjänar att slappna av ibland.

Har ni någon gång känt er så stela så att ni inte ens kan plocka upp en tröja från golvet? Så kände jag innan jag började gå på yoga i Kalix hos Shiva Yoga. Det är ett lugnt och harmoniskt sätt att få slappna av men ändå tänja ut sina muskler så att man blir smidig och smärt och samtidigt som man gör det lär man nästan känna sig själv ännu bättre. Syftet med yoga är ju att slappna av och bara fokusera på sig själv som man oftast inte gör i vardagen, speciellt om man bor i ett hushåll med fler personer. Jag tycker att det är viktigt att tänka på sig själv ibland för i de flesta fall vill man alla andra det bästa men man struntar i sig själv vilket är riktigt tråkigt. Shiva Yoga i Kalix har verkligen lärt mig att fokusera på mig själv men fortfarande göra så att alla andra mår bra. Det är så skönt att inse att livets plan inte är att bara fokusera på andra, utan dig själv också. Så kom ihåg vänner, att om ni tar en yogaklass så kommer ni kunna lära er att ta hand om er själva. Så gör det, börja med yoga så kommer ni må bättre. Ni är fina och ta in det.